【2023年6月】12星座別のダイエット運&美容運~輝く夏へ梅雨の今が頑張り時!

祝日もないし、うっとおしいお天気にストレス溜まる6月。

でもスッキリボディで夏を謳歌するためには今が頑張り時!

 

効率的に頑張りたいあなたのために月間ダイエット運&美容運の2023年6月分をお送りします。

 

当たりすぎて怖い食欲注意日予報【ドカ食い注意日】、美容ラッキーアクションや、ラッキーフードなど。

美と健やかさを手に入れるポイントを神和坂 優理愛(かみわさか ゆりあ)先生が12星座別とタロットで占います。
 
運を活かして、美への努力がますます加速しますように……!

 

 
目次

 

牡羊座

ダイエットや美容の経費見直して

 

ここまでダイエットと美容に地道に取り組んできたのに、なかなか結果が出なくて、急に熱が冷めてしまって意欲が減退しそう……。

もしくは、一旦停止することになるかも。

 

その理由がダイエットと美容に「お金がかかる」ということならば、ここで一旦停止し、結果を急ぐあまりに散財や浪費になっていないかを確認してみましょう。
 

★ラッキーアクション:

ゲーム感覚でダイエットできるアプリゲーム

 

★キレイになるラッキーフード:

ぶどう

 

★6月のドカ食い要注意日:

4日、17日

 

 

 

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牡牛座

お休みしていた美容活動再開のタイミング

以前はダイエットと美容のためにスポーツジムやエステ等によく通っていたけれど、コロナなどの何らかの事情でしばらくお休み中。

そんな活動があるなら、そろそろ再開するときでしょう。

 

いつから再開しようかな……と考える暇があるなら、今の自分の全身を鏡でよく見てみましょう。

もう待ったなしのはずです。

 

★ラッキーアクション:

自分の全身の写真を撮影する

 

★キレイになるラッキーフード:

200Kcal以下のローカロリースイーツ

 

★6月のドカ食い要注意日:

4日、21日

 

 

 

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双子座

本音言い合える友人と刺激しあって

 

できるだけ早くダイエットの成果や美容の效果を求めてしまいそう。
とはいえ、そのどちらも日々のコツコツとした自己研鑽がなければなりません。

 

本音を言い合える友人たちと互いに刺激し合うことでより成果をあげるためのヒントを多く得ることができるでしょう。

 

また、自らもヒントを人に与えることで、より多くの良質なヒントを得ることができそうです。

 

★ラッキーアクション:

不要なアイテムは人に譲る(自分に必要なアイテムを譲ってもらうう)

 

★キレイになるラッキーフード:

量り売りの食材(必要な分だけ買う)

 

★6月のドカ食い要注意日:

21日、30日

 

 

 

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蟹 座

心が満たされていることで美しく

 

いま取り巻いている環境はとても穏やかそう。

なので、たとえダイエットをサボったりしても、自分の容姿についてポジティブに感じることができそうです。

自分に対して厳しく律し、美しい容姿を維持することはとても素晴らしいこと。

 

ですが、何より日々の単純な暮らしの連続の中で幸福を感じ、心が満たされていることで容姿の美しさも増すでしょう。
 

★ラッキーアクション:

椅子に座る時間が長くなった日はできるだけ歩く

 

★キレイになるラッキーフード:

冷麺

 

★6月のドカ食い要注意日:

6日、7日

 

 

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獅子座 

みずみずしい肌になる食生活がダイエットにも〇

 

みずみずしい肌になるような食生活を心がけてみましょう。

 

例えば、マメな水分補給や鶏肉を食べるなどのみずみずしい肌になる食生活は、健やかな身体の土台作りとダイエットにも効果的です。

一石二鳥で美しい容姿になりましょう。

 

また、気の合う楽しい人との会話のやり取りによって、より素敵な笑顔美人になれそうです。

 

★ラッキーアクション:

お笑いライブを鑑賞する

 

★キレイになるラッキーフード:

納豆

 

★6月のドカ食い要注意日:

15日、30日

 

 

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乙女座

迷ったら安い方法からトライ

 

ダイエットと美容に関する情報量が多すぎて、どの方法が一番効果的なのかが余計にわかりづらくなるかもしれません。

 

こういうときは、比較的安価で簡単な方法やモノから優先順位付けして、順番に着手していきましょう。

 

ダイエットも美容もコツコツと継続できることが一番大事なことなので、安価で簡単で、すぐに着手できるものが良いでしょう。

★ラッキーアクション:

利用していないモノには見切りをつける

 

★キレイになるラッキーフード:

わかめ

 

★6月のドカ食い要注意日:

4日、21日

 

 

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天秤座

毎日飲む水の水質にこだわって

 

ダイエット食品も美容に良いとされる食品も、できる限りその效果がちゃんと認められているものを選んで食しましょう。

 

特に毎日飲む飲用水は定期購入にすることが多いと思いますが、水質を購入前によく吟味しておきましょう。

 

セールスマンから勧誘されて購入するだけでなく、自分である程度は事前に細かく調べておくと無難です。

★ラッキーアクション:

乙女心がときめくような恋愛系の映画やドラマを観る

 

★キレイになるラッキーフード:

100Kcal以下の低カロリーカクテル

 

★6月のドカ食い要注意日:

24日、29日

 

 

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蠍 座 

楽観的すぎると後で泣きを見るかも

 

いつもなら、欠乏感や劣等感というものがダイエットと美容に対する意欲の源になるところ。

 

ただこの時期は、良くも悪くも楽観的
メンタルのキャパシティが大きくて、このままの自分で十分美しいんだという根拠のない自信を持つかもしれません。

 

堕落した生活を自分に対して許容しないように気をつけましょう。
 

★ラッキーアクション:

ダラダラ続けていることには変化をもたせる

 

★キレイになるラッキーフード:

たまご

 

★6月のドカ食い要注意日:

25日、30日

 

 

 

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射手座

メンタル疲労は友達とのおしゃべりで発散


先月に引き続き、まだいろんなことに心身ともに疲労が溜まっている気配。

とても疲れていそうで、ダイエットとか美容について、精を出すことができない心情かもしれません。

 

こんなときは、まずは気持ちを切り替えるのが大事。

仲の良い友人たちと食事の場を設けて、心に溜め込んでいる負の感情を友人たちに聞いてもらって笑い飛ばしましょう

★ラッキーアクション:

仲の良い友人2~3人でご飯に行く

 

★キレイになるラッキーフード:

砂糖なしのカフェオレ

 

★6月のドカ食い要注意日:

24日、30日

 

 

 

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山羊座

ダイエットやるやる詐欺にならないで

 

日常生活の中で何かとストレスが少しずつ 蓄積されていて、そのストレスの捌け口を模索していることが多くなりそうです。

 

ダイエットと美容に関することは今はちょっと何も考えられないでしょう。

 

美しくありたいとか、そういう気持ちが失せ気味です。
ダイエットは、やるやる詐欺になるかもしれません。

★ラッキーアクション:

推しのアイドルの名言を座右の銘にする

 

★キレイになるラッキーフード:

えんどう豆

 

★6月のドカ食い要注意日:

11日、22日

 

 

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水瓶座

1日一度は太陽を浴びて

 

效果を感じられないダイエット方法はとりあえずストップして、次の方法にいってみましょう。

 

今はダイエットのお試し期間と捉えておくことでダイエットの進捗状況を気にせずにいられそうです。

それから、人と会ったり外に出歩く機会が少ないかもしれません。


日焼けの心配がないのは良いのですが、毎日太陽の光に当たるように心がけましょう。

 

★ラッキーアクション:

都会よりも田舎へ出掛ける

 

★キレイになるラッキーフード:

アップルビネガーサイダー

 

★6月のドカ食い要注意日:

9日、28日

 

 

 

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魚 座

小動物とのふれあいで心癒して

 

小猫、小犬、小鳥、モルモット、ハムスターなどの可愛い小動物とのふれあいは、ダイエット期間中には大いに励みになるでしょう。

 

可愛い小動物と触れ合っている瞬間は心が満たされるので、余計な食欲の抑制と美しい笑顔に效果がありそうです。

 

ペットも肥満防止のために食事コントロールする場合はダイエット仲間として共に頑張りましょう。

★ラッキーアクション:

マスコットキーホルダーをつける

 

★キレイになるラッキーフード:

ヤクルト

 

★6月のドカ食い要注意日:

4日、14日

 

 

 

 

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2023年の健康運&ダイエット運はこちら

 

(占い:神和坂 優理愛)

 

神和坂優理愛

author:神和坂優理愛

神和坂優理愛(かみわさかゆりあ) タロット神託メッセンジャー。 タロットを通じ、神意や高次の視点によるヒントやアドバイ...
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