【2022年11月】12星座別今月のダイエット運&美容運!当たる食欲予報に効果的な行動や食べ物も…Xmasまでにキレイになる!

ハロウィンもすぎ、クリスマスの声が聞こえる11月。

 

食欲の秋を楽しみすぎたアナタもそろそろヤバイと思っているのでは?

 

Xmasまでにキレイになりたいあなたのために、月間ダイエット運&美容運の2022年11月分をお送りします。

 

当たりすぎて怖い食欲注意日予報【ドカ食い注意日】、美容ラッキーアクションや、ラッキーフードなど。

 

美を手に入れ幸せになるポイントを神和坂 優理愛(かみわさか ゆりあ)先生が12星座別とタロットで占います。

 

 

目次

 

牡羊座

女性ホルモンを考えた食事を

この時期はダイエットするよりも、女性特有の体調不良の改善を優先したほうがよさそう。

 

生理痛や更年期障害などの症状に向き合ってみて。

 

食欲なくなりすぎたり、反動で食べ過ぎたり……とコントロールに苦労しそうですが、改善のためには、女性ホルモンバランスを整える食べ物を意識して食べましょう。

 

美容のポイントは、メイクに明暗をしっかりと使い分けることでより映えるメイクになるでしょう。
 

★ラッキー美容アクション:

グレーを基調にしたシックなファッション

 

★キレイになるラッキーフード:

青魚、海藻類

 

★11月のドカ食い要注意日:

2日、10日

 

 

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牡牛座

自分に甘く適当になりがち

ダイエットに挑戦するわりには、脳天気過ぎるところがありそう。

 

すごくだらしない生活をしているわけではないのですが、ダイエットに成功するという目標に対して、無責任になりがちに……。

 

「このくらい、まっ、いいか」というような感じで、自分に甘くなりがち。ダイエットもなあなあに。


美容に関してはストレスを発散すると、お肌の調子が元に戻るみたいです。

 

★ラッキー美容アクション:

黄色を基調にしたファッション

 

★キレイになるラッキーフード:

グレープフルーツジュース

 

★11月のドカ食い要注意日:

9日、15日

 

 

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双子座

リバウンドに気を付けたい時期

ダイエットについては、リバウンドに気をつけましょう
ダイエットは毎日の継続によって、効果が現れるものです。

 

過激ダイエットをして、途中で中断とか一旦停止することは、また振り出しに戻るのと同じ。

一からの出直し(むしろ前より大変?)になるので、途中でやめたり、諦めたりしないようにしましょう。

 

美容も毎日の寝る前のお肌のお手入れを継続することが重要です。

★ラッキー美容アクション:

着心地の良いパジャマを着てぐっすり眠る

 

★キレイになるラッキーフード:

ぬか漬け

 

★11月のドカ食い要注意日:

7日、19日

 

 

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蟹 座

ダイエットも時間効率が大事

ダイエットを成功させるために、この時期、真っ先にやるべきことは、「時間繰り」です。


いかに効率よく時間を使って、ダイエットを進めていくのか?……を意識して。

 

ダイエットのために無駄な時間を費やすだけでは、人生を楽しむ時間が減ってしまいますからね。

 

美容は、ちょっとだけ昔に使っていたモノをリサイクルして使ってみましょう。意外と良いみたいです。

 

★ラッキー美容アクション:

ジョギングマシン

 

★キレイになるラッキーフード:

ビビンバ

 

★11月のドカ食い要注意日:

2日、26日

 

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獅子座

効果が出ないダイエット方法は見切りつけて

自分には効果が出ないダイエット方法には、もうそろそろ見切りをつけていきましょう。

 

このまま続けても、何にもならない。むしろ、無駄……。

思い切って、切り捨ててしまうほうが、この先のためになりそうです。

 

美容については、お肌の夜のお手入れに使用する基礎化粧品は、化粧品に詳しい友人からのおすすめのモノを試してみましょう。

 

★ラッキー美容アクション:

白黒を基調にしたシンプルなファッション

 

★キレイになるラッキーフード:

炭火焼

 

★11月のドカ食い要注意日:

12日、17日

 

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乙女座

良質な水をたくさんとって

この時期、ダイエットにも美容にも欠かせないのが、「水」。


身体に良いとされる良質な水をたくさん摂りましょう

血流がよくなるし、老廃物も排出するし、痩せやすくなるし、お肌も潤ってくるし、です。


美容は憧れの芸能人の画像をスマホの待受画面にして、「こんなふうになりたいな」ってイメージし、そして、そうなるように実現していきましょう。
 

★ラッキー美容アクション:

炭酸泉に入る、もしくはお風呂には入浴剤を入れる

 

★キレイになるラッキーフード:

炭酸水

 

★11月のドカ食い要注意日:

7日、12日

 

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天秤座

暴飲暴食かつ運動不足警報!

暴飲暴食に走りそうな気配があります。

 

そして「ダイエットはまたちゃんとやるから大丈夫!」と口では言うものの、口先だけで行動が伴わない状態になりそうです。

 

その上、お仕事や雑多な用でとても忙しくて、ダイエットのための運動どころか、かなり運動不足になるかも……。

 

運動不足は美容にも悪いので、できるだけ自転車に乗るか、歩こう

 

★ラッキー美容アクション:

早朝の犬の散歩、朝ウォーク

 

★キレイになるラッキーフード:

乳製品

 

★11月のドカ食い要注意日:

5日、6日

 

 

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蠍 座 

生活リズムに変化あり。慣れるのに苦労

規則正しい生活が難しいかも……。
生活リズムが変化してしまうことが、一番の原因でしょうね。

 

変化した生活リズムに慣れるまで、ダイエットには厳しい時期になってしまうかもしれません。

 

美容については、例えば何でも取扱説明書があります。
最低限の注意事項は必ず守るべきですが、それ以外は自分が使いやすいように使えばいいでしょう。
 

★ラッキー美容アクション:

誰の真似でもない自分流のヘアメイク

 

★キレイになるラッキーフード:

ぶどう

 

★11月のドカ食い要注意日:

5日、20日

 

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射手座

ダイエットアイデア閃くかも

様々なダイエット関連の情報やアイテムは手元に充分揃っていますよね。

この先は自分次第。

 

あなたは器用だし、アイデアも閃きやすい人なので、ダイエットグッズをより有効に活用できるはずです。

 

美容に関しては「これって、詐欺なんじゃないの?」と思うようなモノに当たってしまうかもしれないので、自分の目でしっかりと見て判断しましょう。

 

★ラッキー美容アクション:

美顔ローラー

 

★キレイになるラッキーフード:

ペパーミントティー

 

★11月のドカ食い要注意日:

4日、25日

 

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山羊座

目標を一つずつ確実にクリア

ダイエットに関しては、ある程度の成果が現れたので、とりあえず、ひと区切りっていう感じです。

 

例えるなら、とりあえず体重は3キロは落としたので、次は美しい身体作りのために、お腹周りの贅肉を落とすことを目標にして次のダイエットを始めるという感じ。

 

完璧なダイエットは難しいもの。


ひとつずつ目標を確実にクリアーしていきましょう。

★ラッキー美容アクション:

リビングに観葉植物を飾る

 

★キレイになるラッキーフード:

ほうれん草

 

★11月のドカ食い要注意日:

24日、27日

 

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水瓶座

今の自分が持つ美しさも認めて

いまのそのままの姿で、あなたは充分に美しいようです。

 

西洋の多くの絵画に描かれている裸婦像を思い浮かべてみてください。

あのふくよかな体型こそ、女性の最も美しい姿なのかもしれません。

 

そうすると、いまのそのままの姿が一番女性らしい美しさを発揮しているのでしょう。

今の自分の美しさを、自分こそが認めて愛しましょう。

 

好きなものを好きなだけ食べれる幸福のひとときも人生には必要です。
 

★ラッキー美容アクション:

部屋に赤い薔薇を飾る

 

★キレイになるラッキーフード:

赤い果物のスイーツ

 

★11月のドカ食い要注意日:

1日、16日

 

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魚 座

ドクターストップがかかる?無理禁物

想定外のことが発生して、ダイエットを中断もしくは止めることになるかもしれません。

 

例えば、健康診断の結果によっては、ダイエットにドクターストップがかかるようなこともあるかもしれない?!

 

でも、そういうときはアンラッキーではなくて、本当の健康を取り戻すチャンス、ラッキーだと捉えておくと幸せです。

 

美容については微弱電流の流れる美顔ローラーが効果ありそうです。

★ラッキー美容アクション:

DIYで部屋の中におしゃれな空間を作る

 

★キレイになるラッキーフード:

ガーリックライス

 

★11月のドカ食い要注意日:

1日、3日

 

 

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2022年の健康運&ダイエット運はこちら

 

(占い:神和坂 優理愛)

 

神和坂優理愛

author:神和坂優理愛

神和坂優理愛(かみわさかゆりあ) タロット神託メッセンジャー。 タロットを通じ、神意や高次の視点によるヒントやアドバイ...
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