【2022年7月】12星座別今月のダイエット運&美容運!当たる食欲予報に効果的な行動や食べ物も…この夏、痩せられる?

久しぶりにアクティブに過ごせそうな今年の夏。

今からでもスッキリボディになりたいあなたのために、月間ダイエット運&美容運の2022年7月分をお送りします。

 

ますます当たりすぎて怖い食欲注意日予報【ドカ食い注意日】、美容ラッキーアクションや、ラッキーフードなど。

 

美を手に入れ幸せになるポイントを神和坂 優理愛(かみわさか ゆりあ)先生が12星座別とタロットで占います。

 

 

目次

 

牡羊座

時間を意識して規則正しく

ダイエットは今月も引き続き気が緩みやすいでしょう。
お家でゆっくりとできる時間もあるし、食べ物もいつも以上に美味しく感じるようです。

そのため時間も食事もダラダラとなりがちに……。


規則正しい生活を心がけるためには、特に「時間」を意識して行動しましょう


美容に関しては、いつもの通りの自分流で大丈夫です。?

★ラッキー美容アクション:

黄色の服や帽子

 

★キレイになるラッキーフード:

オムライス

 

★7月のドカ食い要注意日:

20日、25日、31日

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牡牛座

周囲の協力もあり順調な時

ダイエットは順調に進むでしょう。

 

ダイエットのために決めた生活習慣や食習慣のルールに従って、ストイックに取り組めるようです。

 

同じような目標を掲げる家族もしくは友人たちの協力もあります。

 

その協力のおかげで、自分に甘くなることを防ぐことができそうです。

 

美容は、綺麗な人のヘアメイクを真似して楽しんでみましょう。

★ラッキー美容アクション:

女優さんの真似メイク

 

★キレイになるラッキーフード:

ザクロの実がのった鯛のカルパッチョサラダ

 

★7月のドカ食い要注意日:

4日、11日

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双子座

サポートがウザくなるかも

今月もダイエットに関して、あなたをサポートしてくれる人物がありそうです。


しかも、優しい言葉であなたを励ましてくれます。


また、あなたに適したダイエットの提案もしてくれるようで、あれこれと構ってきそう……。

 

美容に関しても詳しそうな人物なのですが、アドバイスがウザく感じ始めたら、上手くはぐらかしておきましょう

★ラッキー美容アクション:

レギンスパンツを履く

 

★キレイになるラッキーフード:

きゅうりの浅漬け

 

★7月のドカ食い要注意日:

2日、22日

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蟹 座

いくら野菜でも食べ過ぎは×

特に野菜類がいつも以上に美味しく感じるでしょう。


しかも、ダイエットと美容に効果が現れてきたなら、なおさら必要以上に食べてしまいそうな勢いがありそうです。


目的に対して邁進するのは良いのですが、食べ過ぎは本末転倒です。


過ぎたるは及ばざるが如し、です。むやみに食べ過ぎないように、食事の仕方にひと工夫加えましょう。?

★ラッキー美容アクション:

チラ見せコーデ

 

★キレイになるラッキーフード:

フェイク料理

 

★7月のドカ食い要注意日:

9日、29日

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獅子座

メリハリのある生活習慣を

引き続きダイエットに関しては、自分に対してユルユルというか、甘々の状態になりそうな気配です……。


でもまあ、いまの状態がゆったり心地よく過ごせているなら、それも良しとしましょう。


ただ、動く時は動く、休む時は休む


メリハリのある生活習慣を身に着けましょう。


美容は、肌荒れなど見ないようにしていたことに向き合いましょう。?

★ラッキー美容アクション:

毎日鏡で全身チェック

 

★キレイになるラッキーフード:

海産物

 

★7月のドカ食い要注意日:

3日、16日

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乙女座

良質な睡眠を心がけて

ダイエットの成果を求める前に、まずは健康維持管理のために毎日の体重をチェックすることから始めましょう。


それから、ここのところ、良い睡眠ができていないのではないかな……。


疲れたからと言って、リビングのソファーや床で寝落ちするのはNGです。


ちゃんとした寝具で寝ましょう。ダイエットも美容も良い睡眠をとることからです。?

★ラッキー美容アクション:

テニスボールを使ったダイエット

 

★キレイになるラッキーフード:

グレープフルーツ

 

7月のドカ食い要注意日:

3日、19日

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天秤座

ついに正念場やってきそう

体重が増加していることは分かってはいたものの、増加した体重を見なかったことにしてませんでしたか?


自分の中で有耶無耶にしてきたことのツケが回ってきそうです。


例えば、これまでは余裕で履けていたズボンのボタンが弾け飛んでしまうとか……。


そのおかげで、今度こそ頑張るぞ!というやる気が持てそうです。

★ラッキー美容アクション:

カジュアルなファッション

 

★キレイになるラッキーフード:

スタミナ料理

 

★7月のドカ食い要注意日:

4日、24日

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蠍 座 

食欲を抑える模様替えが効果的

ダイエットの効果を上げるために、部屋の模様替えが有効なようです。


気持ちに影響を与えるので、カーテンの色を変えるだけでも、無用な食欲の抑制効果がありそうです。


もちろん、家具などの配置を変えることも有効です。


わざと冷蔵庫を視線から外した場所に移動するも良し。
美容は保湿力の高い化粧水にこだわりましょう。

★ラッキー美容アクション:

柔らかい素材の服

 

★キレイになるラッキーフード:

白ワイン

 

★7月のドカ食い要注意日:

13日、30日

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射手座

暑くても冷やしすぎに注意!

ダイエットも美容も、先月に水分補給を意識した方は、その効果が現れてくるでしょう。


でも、油断して急に止めたりすると、元の木阿弥です。
これからも水分補給はコツコツと継続しましょう。


それから、ダイエットも美容も身体の冷えに注意が必要です。


特にこれからの季節、こまめにエアコンの温度調節を!?

★ラッキー美容アクション:

スカーフ

 

★キレイになるラッキーフード:

冷や麦

 

★7月のドカ食い要注意日:

14日、19日

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山羊座

むくみの解消が美容に効果的

ダイエットの前に、脚がむくみやすそうですので、まずは、寝るときは足元を高くするなどして、足のむくみを解消しましょう。


また、むくみの解消だけでなく、むくみの原因も解決しましょう


座りっぱなし? 

立ちっぱなし?

エアコンの冷気で身体が冷えている?


……むくみの原因を紐解くことが、ダイエットと美容に効果をあげる近道になりそうです。?

★ラッキー美容アクション:

クローゼットに眠っている服や靴の活用

 

★キレイになるラッキーフード:

太巻き寿司

 

★7月のドカ食い要注意日:

8日、11日

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水瓶座

ダイエットに最適な判断力あり

無理をすること無く順調にダイエットできそうです。
ダイエットに最適な状況に恵まれます。


あれこれとダイエットアイテムを使用しなくても、自分自身の感覚で、今の自分にはこれを身体に摂ると良いというのが自然と分かるようです。


美容は長期間使用しても効果が実感できないものなら、残量があっても手放して新しいものに変えましょう。?

★ラッキー美容アクション:

赤色を取り入れたコーディネート

 

★キレイになるラッキーフード:

モンドセレクション受賞食品

 

★7月のドカ食い要注意日:

18日、22日

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魚 座

ダイエット以前に肌荒れに注意

ダイエットの前に肌荒れに注意しましょう。
肌荒れは身体の不調のサインです。


最近、忙しすぎて、水分も飲まずに飛び回っていませんか?


休憩時間は誰かに与えてもらうのを待つのではなく、自分で自分にお休みを与えてあげましょう


それから、美容のために飲んでいるサプリメントがある場合、宣伝文句に期待し過ぎないようにしましょう。?

★ラッキー美容アクション:

人からプレゼントされたアクセサリーを身につける

 

★キレイになるラッキーフード:

贈答用のお菓子

 

★7月のドカ食い要注意日:

12日、22日

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2022年の健康運&ダイエット運はこちら

 

(占い:神和坂 優理愛)

 

神和坂優理愛

author:神和坂優理愛

神和坂優理愛(かみわさかゆりあ) タロット神託メッセンジャー。 タロットを通じ、神意や高次の視点によるヒントやアドバイ...
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