さちこい無料ピックアップ｜【2022年6月】12星座別今月のダイエット運＆美容運！当たる食欲予報に効果的な行動や食べ物も！夏本番前に痩せたい！

あと少しで夏！今年こそ水着や夏ワンピなどが似合うすっきりボディになりたい……。

そんなアナタは月間ダイエット運＆美容運の2022年6月分をぜひ参考にしてくださいね！

当たりすぎて怖い食欲注意日予報【ドカ食い注意日】、美容ラッキーアクションや、ラッキーフードなど美を手に入れ幸せになるポイントを神和坂 優理愛（かみわさか ゆりあ）先生が12星座別とタロットで占います。

先月ダイエットを苦に感じることもなかったので、今月は気が緩みやすくなりそうです。

ここはしっかりと現状を維持したいところです。引き続き、まめに体重と食事を管理しましょう。

美容に関しては、あなたの透き通るようなピュアなお肌を褒められることが多くなりそう。メイク道具は常に清潔なものを使用しましょう。
 

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キーワードは「我慢」です。たまにはお腹がグーッとなる時間を耐えること。

この忍耐や我慢する時間を少しでも持続しないことにはダイエットは成功しないでしょうね。

我慢するコツは、ダイエットに成功した自分をイメージして、美しくなった自分の姿に心をときめかせること。

美容は、常に鏡で自身の顔や姿をチェックしましょう。
 

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ダイエットを二の次にしていたか、後回しにしていたようですが、今月からは本気でダイエットに取り組む気持ちに切り替えてダイエットに挑みましょう。

そんなあなたをサポートしてくれる存在もありそうですよ。

美容は不要な化粧品は人に譲るなどして手放すことで、また自分に合う化粧品が不思議と手に入ってくるでしょう。
 

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たとえダイエットに効果的だと言われようとも苦手だった食べ物が、そろそろ美味しく感じるようになってきたのではないでしょうか？

苦手なものを食べれるようになると、頑固な性格も少し穏やかになりそう。

それは、お顔の表情などの外見にも現れてきて、人の心を和ませるような美しさを醸し出すようです。
 

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どうやってダイエットしようかと、あれこれ迷い続けているうちに、今の状態でもそんなに気にすることもないし、悪くもないかな……となってしまいそうです。

自分を甘やかし過ぎないようにしましょう。

美容に関しては、子供のような愛らしさを感じさせるキュートなヘアメイクが幸運を呼び込みそうです。
 

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もう二度とダイエットに失敗したくないという気持ちが高まり、ダイエットに真剣に取り組む意志を持とうとはします。

でも、美味しい食べ物の誘惑もいっぱいありますので、揺るがない固い意志を持ちましょう。

美容アイテムについては、詐欺商法のような販売方法に気をつけて。簡単に効果があるものなら、もっと爆発的に人気がありますよ。
 

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美味しい食べ物や美容品にお金を惜しまずに使いそうな気配です。（＝浪費傾向）

ここらへんで立ち止まることが必要です。このままいくと浪費癖が止まらなくなります。

まずは食欲を含めた「欲」を抑え込む努力が必要です。

手を加えていないシンプルな食を楽しみましょう。美容アイテムはブランド名に拘るよりも効能をより重視しましょう。
 

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家族のおかげで物質的に恵まれた状況に慣れ過ぎそう。

ダラダラとした生活をしてしまうと、ダイエットできないどころか、健康にまで害を及ぼすかも……。

食べきれない過剰な食べ物は美味しいものほど人にお裾分けしましょう。

それから、自分で自分に「キレイだね〜」と褒め言葉を言ってあげると、ホントに自分がキレイに見えてくるでしょう。
 

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ここのところ、水分補給は足りていますか？
年齢を重ねてくると、若い頃と同じ補給量では、少しずつ不足が生じて、いまや枯渇気味かもしれませんよ……。

ダイエットも美容も、水分補給は欠かせませんので、いまの自分に必要な量を摂りましょう。

水分補給の方法は、あの手この手で最低３つの方法を組み合わせましょう。
 

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またダイエットが振り出しに戻ってしまって、後悔したり、自責の念に苛まれてはいませんか？

ダイエットの他にもやることが多すぎるなど、なかなか思うようにはいかないものですね……。

ダイエットと美容のためには、こんなときはまずは「規則正しい生活リズム」を意識することだけでも頑張ることで乗り切りましょう。
 

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ダイエットも美容も、自分にとって負担に感じる方法は今はやめておきましょう。

これからは自分が負担に感じないように工夫し、新しいアイディアを盛り込んだダイエットプランを考えてみましょう。

美容についても、自分が取り組みやすい容易なものから優先順位をつけて、順にひとつずつ新しいものに挑戦してみましょう。
 

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多忙により何かと生活のリズムが乱れやすいときです。
こんなときは、できるだけ意識して太陽の光を浴びる時間を持つことが大事です。

太陽の光を浴びない時間が続くと、すべてのことに対する意欲が減退するものです。

それから、ダイエットにも美容にも、この時期は特に偏食はNGです。常に栄養バランスを考えた食事をしましょう。
 

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2022年の健康運＆ダイエット運はこちら

（占い：神和坂　優理愛）