タロット占い｜食欲に勝つ！絶対痩せる！かなり痩せる！あなたにおススメ！【ダイエット法】 月 The Moon
2023年1月15日
タロットカードが導くあなたの運勢
秋になると美味しいものがたくさん出てきますよね？ 美味しい匂いに誘われてお腹が空いてしまい、気づけばけっこう食べ過ぎてしまうなんてこともあるでしょう。
そんな日々を続けた結果、体重が増えてしまい、お気に入りの服が入らなくなってしまったなんてことも……。解決方法はダイエットしかありません。
では、あなたにおすすめのダイエット方法とはどんなものなのでしょう。その答えは「月」のカードが教えてくれますよ。
不安や不安定を意味する月のカードがあなたにおすすめするダイエット方法、それはしっかりと運動をすることです。運動をして体重が増えるということは、筋トレをして、たんぱく質を摂って筋肉ができただけですので心配はありません。
むしろ筋肉ができたほうが、脂肪の燃焼効果はさらにUPします。 もし時間が取れないのであれば、日常生活に運動を組み込みましょう。
姿勢を気にしながら歩いたり、エレベーターではなく階段を使ったりなどしていけば、少しずつ体は軽くなります。そして、食事の面は大量の炭水化物や油ものを避けて、お茶や水を取りましょう。
最初はつらいかもしれませんが、あなたの体は次第に「あ、油とか糖質なくてもやっていける」と思うようになりますからね。
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