タロット占い｜食欲に勝つ！絶対痩せる！かなり痩せる！あなたにおススメ！【ダイエット法】 隠者 The Hermit
2023年1月15日
タロットカードが導くあなたの運勢
美味しいものに囲まれると、どうしても食べずにはいられないものです。あれもこれもと欲求のままに食べていたら、今までなかったはずのお肉や脂肪ができていたり、体重計に乗るのも怖くなるなんてこともありますよね。
もうこうなってしまったら遅いのでしょうか？ そんなことはありませんよ。
実はここに登場した「隠者」のカードが、あなたにピッタリなダイエット法を教えてくれようとしているのです。 あなたにピッタリなダイエット方法は、食べるものの種類や時間、そして順番を注意してあげることです。
これが意外と体型を変えるのです。 ご飯や麺などの「糖質」を食べる前に、野菜や肉、魚、豆、汁ものを食べましょう。
野菜からは栄養を貰い、肉や魚、豆類からはタンパク質、そして汁ものからは水分を摂取することで、けっこうお腹いっぱいになっていきます。そこで最後に糖質を取ろうとすると、必要以上に取ることができなくなっていくのです。
そうすると、体内に溜まる脂肪の量が減っていきますので、結果的に体重も落ちていきます。 また、眠る3時間前までには食事を済ませることを心がけ、日中には運動をして、すでについてしまった脂肪を落とすよう心がけると、身も心もスッキリするでしょう。
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